Descripción general del artículo
- La exfoliación es un paso importante en el cuidado de la piel, pero debe hacerse con cuidado para evitar alterar la barrera cutánea.
- La exfoliación química con alfa-hidroxiácidos (AHAs) y beta-hidroxiácidos (BHAs) puede eliminar eficazmente las células muertas sin dañar la piel.
- La exfoliación física debe hacerse con suavidad, utilizando exfoliantes o herramientas con partículas lisas para evitar dañar la piel.
- Quienes tienen piel sensible pueden optar por la exfoliación enzimática, que disuelve las células muertas de la superficie sin fricción ni ácidos.
- Es importante considerar su tipo de piel y el método de exfoliación al incorporarlo a su rutina, e hidratar después para restaurar la hidratación y reforzar la barrera cutánea.
La piel está en constante proceso de reparación y sustitución. Este proceso natural se denomina renovación celular y, a medida que se producen células nuevas y frescas, las células más viejas y dañadas se desplazan hacia la superficie. Una vez allí, estas células muertas tienen tendencia a permanecer adheridas si no se cuenta con la ayuda de la exfoliación.
Sin embargo, estas células muertas desempeñan un papel fundamental en la función de barrera de la piel, por lo que es importante ser cuidadoso al incorporar la exfoliación en su rutina. Aunque es una forma eficaz de mejorar la textura de la piel y el tono, encontrar el método e intensidad ideal para su tipo de piel es la clave para una exfoliación segura.
¿Qué es la exfoliación?
La exfoliación elimina las células muertas y revela una piel nueva y fresca. Al retirar estas células, se estimula el proceso de descamación natural, lo que activa la producción de nuevas células en las capas inferiores. Esto ayuda a mejorar la apariencia de líneas finas, arrugas, manchas de la edad y cicatrices superficiales, además de desobstruir los poros y mejorar la absorción de otros productos.
Existen dos métodos principales:
Exfoliación química: Utiliza alfahidroxiácidos (AHA) y/o betahidroxiácidos (BHA) para disolver el "pegamento" que mantiene las células muertas unidas a la superficie.
Exfoliación física: También conocida como manual o mecánica, utiliza un gel exfoliante (scrub) o una herramienta para eliminar la acumulación de células mediante la fricción.
Cómo exfoliarse con ingredientes químicos
Los alfahidroxiácidos (AHA), derivados de frutas o plantas, rompen los enlaces entre las células muertas. El ácido glicólico, en particular, también promueve la producción natural de colágeno.
Producto SkinCeuticals a probar: Glycolic 10 Renew Overnight
Tratamiento nocturno con un valor de ácido libre del 10% de ácido glicólico que fomenta la renovación celular e ilumina la piel opaca.
Los betahidroxiácidos (BHA) actúan capa por capa. Los más comunes son el ácido salicílico y el lipohidroxiácido. Al ser atraídos por la grasa, penetran en los poros para descomponer las células que contribuyen al acné. Son seguros para pieles ricas en melamina.
Producto SkinCeuticals a probar: Blemish + Age Defense
Suero de uso diario que combina BHA para los poros con AHA para mejorar los signos del envejecimiento y el tono desigual.
Cómo exfoliar la piel físicamente
Este método utiliza la fricción para eliminar las células. Es vital elegir productos con partículas de superficie lisa (como la sílice hidratada) en lugar de cáscaras o semillas trituradas que pueden dañar la piel con sus bordes irregulares.
No debe realizarse con demasiada frecuencia ni frotar con mucha fuerza para no dañar la barrera cutánea. Se recomienda de dos a tres veces por semana para pieles normales, grasas y secas.
- Aplique una pequeña cantidad sobre la piel húmeda y masajee suavemente en círculos durante 30 segundos.
- Enjuague completamente con agua tibia.
- Seque suavemente sin frotar.
- Aplique un suero o crema hidratante.
Producto SkinCeuticals a probar: Micro-Exfoliating Scrub
Con sílice hidratada de origen natural, glicerina y aloe para limpiar y suavizar suavemente.
Cómo exfoliar la piel sensible
La exfoliación enzimática es una excelente opción ya que no utiliza fricción ni ácidos fuertes. Los exfoliantes de base enzimática disuelven las células muertas y son muy bien tolerados.
Producto SkinCeuticals a probar: Retexturing Activator
Suero libre de aceites que exfolia suavemente mientras hidrata y refuerza la barrera cutánea.
Consejos para una exfoliación suave y segura
- Revise sus productos actuales: El uso de retinol o peróxido de benzoilo puede hacer que la piel esté más sensible.
- Elija el método según su piel: Las pieles secas o sensibles deben empezar con exfoliaciones químicas suaves.
- Evite zonas dañadas: Nunca se exfolie sobre heridas abiertas o quemaduras solares.
- Hidrate siempre después: Para restaurar la humedad y reforzar la barrera.
- Use agua tibia, nunca caliente: El agua muy caliente puede irritar y resecar la piel.
Para descubrir el método de exfoliación ideal para su piel, utilice nuestro buscador de regímenes en línea (Routine Finder), visite una de nuestras ubicaciones SkinCeuticals SkinLab o programe una cita con un profesional de SkinCeuticals para una consulta personalizada.
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Sobre Gretchen Wobensmith
Gretchen Wobensmith es una esteticista licenciada con 27 años de experiencia. Ha estado formando profesionalmente a grandes marcas globales durante los últimos 20 años. Gretchen aporta su profundo conocimiento de la histología cutánea y la tecnología de ingredientes al Equipo de Educación Global de SkinCeuticals como Líder de Producto. Comparte su pasión por mentorizar a profesionales del cuidado de la piel para elevar su conocimiento en la industria del cuidado médico de la piel.
