Descripción general del artículo
- Los rayos UVA son más largos que los UVB y penetran más profundamente en la piel, causando daños a largo plazo como el envejecimiento prematuro y las arrugas.
- Los rayos UVB son más cortos y afectan principalmente a las capas externas de la piel, causando quemaduras solares y contribuyendo al desarrollo de cáncer de piel.
- Al usar diariamente un protector solar de amplio espectro, las personas pueden proteger su piel de los rayos UVA y UVB, reduciendo el riesgo de quemaduras solares, envejecimiento prematuro y cáncer de piel.
La luz que vemos (y la que no), las ondas electromagnéticas y la radiación son el mismo fenómeno físico: energía electromagnética. Esta energía llena nuestros entornos interiores y exteriores en forma de radio y microondas (medidas por frecuencia en hertz), luz infrarroja y visible (medida por longitud de onda en metros), y rayos X y rayos gamma (medidos por energía en electronvoltios). Si se pregunta qué tiene esto que ver con su piel, los rayos ultravioleta (es decir, UVA y UVB) probablemente le resulten familiares. Aunque estos rayos solo representan el 5% de la radiación solar que llega a la superficie terrestre, su impacto a corto y largo plazo los convierte en una parte central de cualquier conversación sobre la salud de la piel.
UVA VS. UVB
No todos los rayos UV son iguales, por lo que es importante entender los rayos UVA frente a los UVB y los efectos de cada una de estas energías electromagnéticas en la piel. (Para que conste, también existen los rayos UVC, pero estos suelen ser bloqueados por la capa de ozono de la Tierra).
RAYOS ULTRAVIOLETA A (UVA)
- Longitud de onda: 315-400 nanómetros (nm).
- Comprenden el 95% de la radiación UV del sol que llega a la Tierra.
- Entre 30 y 50 veces más prevalentes que los rayos UVB.
- Fuertes y constantes durante todo el año.
- Penetran nubes y vidrio.
- Llegan al nivel dérmico donde dañan el colágeno y la elastina.
RAYOS ULTRAVIOLETA B (UVB
- Longitud de onda: 280-315 nanómetros (nm).
- Comprenden el 5% de la radiación UV del sol que llega a la Tierra.
- Su fuerza puede depender de la hora del día, la estación y la ubicación.
- No pueden penetrar el vidrio.
- Solo penetran la epidermis, que es la capa superior de la piel.
UVA VS. UVB: COMPARANDO SU IMPACTO EN LA PIEL
Hay una forma sencilla de entender la diferencia entre los rayos UVA y UVB. Los rayos UVA son los del "envejecimiento" y son la causa principal del daño solar y del envejecimiento extrínseco (o externo). Piense en los rayos UVB como los que "queman" porque provocan enrojecimiento, quemaduras solares e incluso ampollas en casos graves, lo cual es un factor de riesgo significativo para el cáncer de piel. A diferencia de los rayos UVB que causan quemaduras, los UVA son indoloros.
Cuando se comparan los rayos UVA frente a los UVB, los UVA penetran más profundamente y generan radicales libres que causan daños a largo plazo como arrugas, pérdida de elasticidad y manchas. Sin embargo, no hay diferencia entre ambos cuando se trata del aumento del riesgo de cáncer de piel. Todos los rayos ultravioleta dañan el ADN de las células cutáneas.
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APLICACIÓN CORRECT
Aplique una capa uniforme 15 minutos antes de la exposición al sol. Use una cantidad del tamaño de una moneda de cinco centavos para el rostro solo. Reaplique al menos cada dos horas y tras nadar o sudar.
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1 https://www.skincancer.org/blog/ask-the-expert-how-much-sunscreen-should-i-be-using-on-my-face-and-body/
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Sobre Gretchen Wobensmith
Gretchen Wobensmith es una esteticista licenciada con 27 años de experiencia. Ha estado formando profesionalmente a grandes marcas globales durante los últimos 20 años. Gretchen aporta su conjunto de habilidades con un profundo conocimiento de la histología cutánea y la tecnología de ingredientes al Equipo de Educación Global de SkinCeuticals como Líder de Producto. Gretchen comparte su pasión por mentorizar a profesionales para elevar su conocimiento en la industria del cuidado médico de la piel.
