Rutina de cuidado de la piel para los cambios estacionales con la Dra. Dianne Davis, MD, FAAD

La piel es una barrera entre nuestro cuerpo y el mundo exterior, por lo que cualquier cambio en las condiciones ambientales puede repercutir en su funcionamiento y aspecto. El cambio más significativo con el cambio de estación es el clima, y las fluctuaciones de temperatura y humedad en particular pueden afectar a la piel.

Del mismo modo que nuestros armarios necesitan ropa diferente para el verano y el invierno, la piel puede tener necesidades distintas con el cambio de estación. Hemos pedido a la Dra. DiAnne Davis, de Dallas (Texas), que nos dé sus mejores consejos para adaptar el régimen de cuidado de la piel a las estaciones: invierno, verano y los meses intermedios.

¿Qué Ingredientes Específicos debo Añadir a mi Rutina de Cuidado de la Piel en la Transición del Verano al Invierno?

El cambio de un clima más cálido a otro más frío puede hacer que los niveles de hidratación de la piel disminuyan, y la piel después del verano puede estar ya deshidratada debido a pasar mucho tiempo al aire libre. Esta es una época del año ideal para incorporar la exfoliación con peelings químicos profesionales. También puedes aprovechar los beneficios de los alfahidroxiácidos en casa con Glycolic 10 Renew Overnight, y la suave exfoliación que proporciona puede ayudar a que los ingredientes hidratantes se absorban mejor en la piel.

¿Con Qué Frecuencia Se Debe Hidratar la Piel en Invierno?

La mayoría de los profesionales del cuidado de la piel recomiendan hidratarla dos veces al día, ya sea invierno, primavera, verano u otoño. Sin embargo, el cuidado de la piel en invierno suele requerir una hidratación extra en comparación con otras épocas del año. Puedes añadir a tu régimen un suero que atraiga la hidratación, como el Hydrating B5, o aumentar el peso de tu crema hidratante diaria para ayudar a evitar que la piel se reseque y se vuelva incómoda. Triple Lipid Restore 2:4:2 puede ser un salvador para el cuidado de la piel en invierno gracias a su fórmula ultra-rica que repone los lípidos de la piel para ayudar a mantener la hidratación en la piel.

¿Qué Tipo de Protector Solar Debe Utilizar en Otoño o Invierno?

El mejor protector solar es el que realmente se utiliza a diario, y si le gusta su protección solar veraniega, siga utilizándola durante todo el año. Sin embargo, si experimenta una mayor sequedad a medida que el clima se vuelve más frío, es posible que desee cambiar a una fórmula más hidratante hasta la primavera.

¿Qué Tipo de Limpiador Se Debe Utilizar en Invierno para Eliminar las Impurezas Sin Resecar la Piel?

Si tu piel necesita más hidratación en invierno, un limpiador suave a base de crema puede eliminar eficazmente la suciedad, los restos y las impurezas sin resecar la piel. Replenishing Cleanser puede ser una adición beneficiosa a la rutina de cuidado de la piel en invierno, ya que comienza como una crema y se transforma en una espuma rica que se aclara por completo, mientras que el bloqueo de la hidratación. Sólo recuerda evitar el agua caliente al lavarte la cara y ducharte, ya que puede despojar a la piel de su hidratación esencial.

¿Qué Tipo de Tónico Debería Utilizar Durante los Meses Más Fríos?

No creo que sea necesario incluir un tónico en tus cambios estacionales de cuidado de la piel. Este es un gran paso en el cuidado de la piel para abordar las necesidades de tu tipo de piel u otras preocupaciones que puedas tener. Puedes utilizar tus pasos de limpieza, sérum e hidratación para proporcionar a la piel una hidratación extra si es necesario. Pero si tu piel es especialmente sensible, puedes probar Phyto Corrective Essence Mist. Su fórmula de base botánica hidrata, calma y reduce al instante las rojeces visibles, y puede utilizarse a lo largo del día según sea necesario, incluso sobre el maquillaje.

¿Cuál Es la Mejor Forma de Exfoliar la Piel Durante el Invierno?

La mejor manera de exfoliar la piel en cualquier época del año depende del tipo de piel y de su tolerancia. Si tu método habitual de exfoliación te parece demasiado duro para tu rutina de cuidado de la piel en invierno, una opción suave es Retexturing Activator. Este sérum de doble acción exfolia e hidrata la piel al mismo tiempo, y puede utilizarse dos veces al día.

¿Qué Tipo de Hidratantes Son las Mejores Para el Verano?

En primer lugar, todos los tipos de piel necesitan una hidratación extra los 365 días del año. El calor y la humedad pueden provocar un aumento de la producción de grasa, por lo que es posible que quieras cambiar a una crema hidratante más ligera para tu rutina de cuidado de la piel en verano. Para las pieles grasas, Hydrating B5 y Phyto Corrective pueden utilizarse solos como hidratantes.

Las prioridades de cuidado de la piel en verano también deberían incluir la protección antioxidante. Si C E Ferulic es demasiado fuerte para el verano, Phloretin CF o Serum 10 son buenos sustitutos estacionales. Para quienes tienen la piel grasa, Silymarin CF está formulado para proporcionar una protección avanzada contra los radicales libres del medio ambiente, así como contra la oxidación de la grasa que puede contribuir a la aparición de granos.

Las mascarillas también pueden ayudar a mantener el equilibrio de hidratación de la piel durante el verano. Clarifying Clay Masque mezclada con unas gotas de Phyto Corrective (que tiene un tacto increíble en la piel cuando se guarda en el frigorífico) puede ayudar a combatir tanto el exceso de grasa como las rojeces visibles. Phyto Corrective Masque (que también se puede guardar en el frigorífico) ayuda a calmar la sensibilidad y la piel estresada por la sobreexposición a los agresores ambientales.

Y, por supuesto, ninguna rutina de cuidado de la piel en verano está completa sin un protector solar de amplio espectro. Physical Matte UV Defense SPF 50 ofrece una protección óptima y un control duradero de los brillos en las pieles grasas. Physical Fusion UV Defense SPF 50 presenta un tinte universal que ayuda a realzar el tono de la piel, y es adecuado para todo tipo de pieles, incluidas las sensibles.

¿Hay Algún Problema Concreto Que Deba Tener en Cuenta en Relación Con la Transición Estacional de Mi Rutina de Cuidado de la Piel?

La piel de cada persona es diferente, por lo que una persona puede experimentar problemas específicos, como una mayor sequedad o sensibilidad, mientras que otra no. La clave está en escuchar a tu piel y darle lo que necesita para verse y sentirse lo mejor posible. Si no estás segura, pide ayuda a un profesional del cuidado de la piel para que te ayude a crear una rutina de cuidado estacional que te proporcione el nivel ideal de hidratación y protección frente al medio ambiente y que, al mismo tiempo, tenga en cuenta los problemas específicos de tu piel.

Cuando Se Trata de Tratamientos y Procedimientos Pprofesionales, ¿Algunas Estaciones Son Mejores Que Otras?

Después de la mayoría de los tratamientos profesionales, conviene evitar la exposición al sol (sobre todo inmediatamente después, mientras la piel está cicatrizando). Por este motivo, los procedimientos como las exfoliaciones químicas más profundas, el rejuvenecimiento con láser y los tratamientos para problemas relacionados con la pigmentación es mejor reservarlos para los meses fríos, cuando es más probable que pase la mayor parte del tiempo en interiores. Los tratamientos más ligeros y superficiales que se realizan cada pocos meses suelen ser seguros durante todo el año, ya que requieren poco o ningún tiempo de cicatrización o de inactividad, pero sigue siendo especialmente importante ser diligente con el uso diario de protección solar y evitar la exposición al sol siempre que sea posible.

Para descubrir el régimen de cuidado de la piel ideal para cada estación que satisfaga las necesidades de tu piel al tiempo que aborda tus principales preocupaciones, utiliza nuestro Buscador de Rutinas online, visita uno de nuestros SkinCeuticals SkinLab o concierta una cita con un SkinCeuticals Skincare Professional para una consulta personalizada.

Sobre la Dra. DiAnne Davis

La Dra. DiAnne Davis es una cirujana dermatológica cosmética certificada con formación especializada, actualmente basada en Dallas, TX. Completó su residencia en dermatología en el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Oklahoma, donde se desempeñó como jefa de residentes. Tiene experiencia en pieles de color, procedimientos con láser y luz, neuromoduladores, rellenos inyectables, cicatrices de acné y más. La Dra. Davis es autora de varios